Nova Antena de Portalegre dos 4 Corações Junte-se a nós! www.fb.com/groups/ajudameportalegre O primeiro Tacho Solidário tem início no dia 22 de Maio. As inscrições de Voluntários, Beneficiários e Sócios, pode ser realizada através do nosso site www.4coracoes.org #4coracoes #ajudaportalefgre #tachosolidario #portalegre

Juntos somos mais fortes! Obrigada ❤❤❤❤ www.4coracoes.org #4coracoes #quatrocoracoes #musica4coracoes #videoclip4coracoes #homenagem

Esta crise, gerada pela pandemia Covid 19, conduziu muitas pessoas a situações de carências, impondo-se um cenário de grande incerteza e medo. A Associação 4 Corações - Antena Carapalha (Castelo Branco), em funcionamento desde Fevereiro de 2021, já serviu 6500 refeições quentes! Por pior que seja a conjuntura do mundo, não podemos perder a Esperança, iremos ajudar a vencer toda e qualquer dificuldade! Queremos agradecer a todos os Corações que, diariamente, contribuem para que as refeições cheguem quentinhas a famílias que tanto necessitam! O nosso enorme obrigada a todos os voluntários por toda a dedicação e amor! O nosso enorme obrigada também a todas as doações de anónimos/fornecedores, sem os quais não nos seria possível realizar o nosso "Tacho Solidário"! Que o seu Coração bata sempre junto do nosso! De Coração para Corações ❤❤❤❤ #4coraçoes #euapoiode❤ #sersolidario #tachosolidario #ajudaalimentar #quatrocoracoes #castelobranco

Uma das formas de transformar o mundo é fazer alguma coisa pelo bem das outras pessoas. Obrigada a todos os voluntários que todos os dias ajudam a aquecer tantos Corações que, hoje, necessitam do nosso! De Coração para Corações ❤❤❤❤ #4coraçoes #euapoiode❤ #sersolidario #tachosolidario #ajudaalimentar #quatrocoracoes

Miguel Gameiro esteve hoje à conversa com a Ester e o Vítor no "Bom Dia!" da Rádio Alfa. Pode ouvir a entrevista aqui. De Coração para Corações ❤❤❤❤

Torres Vedras está de luto, os Torreenses estão de luto...

Obrigado, a Si Mãe, por marcar a diferença, na vida das famílias que apoiamos! Feliz dia da Mãe ❤ De Coração para Corações ❤❤❤❤

ANTENA CARAPALHA - ACDC/4 Corações Amor de Coração - Iniciativa Dia da Mãe ❤ Já estamos à sua espera com uma mesa recheada de bolos

Associação 4 Corações - Hoje na emissão Bom Dia (Rádio Alfa)! Vitor Santos esteve à conversa com Hélder Martins presidente da Associação! Deixamos a nossa inspiração pela vontade de combater a crise social gerada pela pandemia COVID 19. Pode ouvir a entrevista aqui! De Coração para Corações ❤❤❤❤

❤❤❤❤ https://www.ensino.eu/ensino-magazine/atualidade/2021/ensino-magazine-juntase-a-4-coracoes/

Associação 4 Corações - RTP Praça da Alegria Um enorme agradecimento a todos os voluntários e doações que todos os dias aquecem Corações! Junta-te a nós! www.4coracoes.org De Coração para Corações ❤❤❤❤ #tachosolidario #ajudaalimentar #4coracoes #quatrocoracoes #RTP #pracadaalegria

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Escute a música "4 Corações" na Rádio Alfa (Estação de Rádio Lusa Lider em França). Durante a proxima semana, entre os dias 24 e 30 de abril, a música "4 Corações" na Rádio Alfa! Agradecemos de Coração a todos os nossos emigrantes em França pelos vossos Donativos! Junte-se a nós! www.4coracoes.org De Coração para Corações ❤❤❤❤ Escute a Rádio Alfa em https://radioalfa.net #4coracoes #quatrocoracoes #musica4coracoes #ajudaalimentar #RadioAlfa

Em Portugal, 2,5 milhões de pessoas vivem abaixo do limiar de pobreza, correspondendo a 21,6% da população (Fonte: Pordata, fevereiro de 2020). Estes números vêm-se agravados como consequência da pandemia Covid 19. Como combate a esta crise social, foi criada a Associação 4 Corações ❤❤❤❤. Se queres fazer parte da nossa Associação inscreve-te! www.4coracoes.org De Coração para Corações ❤❤❤❤ #tachosolidario #ajudaalimentar #4coracoes #quatrocoracoes

Se queres fazer parte da nossa Associação inscreve-te! Inspira alguém hoje! Junta-te a estes Corações! www.4coracoes.org De Coração para Corações ❤❤❤❤ #tachosolidario #ajudaalimentar #4coracoes #quatrocoracoes

Associação 4 Corações De Coração para Corações ❤❤❤❤ #tachosolidario #ajudaalimentar #4coracoes #quatrocoracoes #JN #jornaldenoticias

Associação 4 Corações - Jornal de Notícias 21.04.2021 www.4coracoes.org Junta-te a nós! De Coração para Corações ❤❤❤❤ #tachosolidario #ajudaalimentar #4coracoes #quatrocoracoes #JN #jornaldenoticias

https://www.ver.pt/as-portas-do-futuro-estao-abertas-para-quem-sabe-empurra-las/

Associação 4 Corações - SIC Alô Portugal www.4coracoes.org De Coração para Corações ❤❤❤❤ #tachosolidario #castelobranco #ajudaalimentar #4coracoes #quatrocoracoes #sic #aloportugal

Entrando agora ....

SER SOCIO - Inscrição Online Ao ser sócio da 4 corações contribui com 6 refeições a famílias carenciadas. Ser sócio da 4 Corações significa também apoiar, os projetos de relevo social da associação. Através do nosso site e redes sociais, encontra informações sobre as ações desenvolvidas. O formulário de inscrição pode ser submetido através da nossa pagina de internet: www.4coracoes.org A quota anual a pagar pelos associados da 4 Corações é atualmente fixada a 12 Euros anuais. Link direto inscrição: https://4coracoes.org/socios.php

4 CORAÇÕES Covid-19: Carla teve de pedir para comer e hoje é ela que alimenta quem precisa Torres Vedras, Lisboa, 22 mar 2021 (Lusa) - Perdeu o emprego no restaurante por causa da pandemia da covid-19 e pediu ajuda para alimentar a família, mas arregaça todos os dias as mangas para confecionar 140 refeições para quem precisa em Torres Vedras. Carla Portugal é um dos rostos anónimos desta pandemia. Esta empregada de mesa e de balcão num restaurante viu a pandemia tirar-lhe o emprego no ano passado e, com o marido de baixa na altura, não viu outro remédio senão pedir ajuda para pôr comida na mesa para os filhos. "[O dinheiro] não chegava para tudo e houve alguém que me ajudou", diz sem hesitar à agência Lusa. Apesar de se manter no desemprego, a situação familiar melhorou e agora é ela quem todos os dias se voluntaria para ajudar quem precisa de uma refeição diária. "Comecei a ver muitos pedidos de ajuda e decidi fazer um tacho de comida em casa e divulguei no Facebook que quem precisasse de uma refeição para vir buscar", conta. A boa vontade de ajudar foi juntando benfeitores. "Fazia comida duas vezes por semana na minha casa, mas a ajuda cresceu porque começou a haver doações de bens alimentares para as refeições e para entregar às famílias, como leite, e não tinha espaço em casa" Carla Portugal associou-se à recém-criada Associação Quatro Corações de Torres Vedras, que, desde 08 de fevereiro, tem a funcionar uma cozinha, onde é a responsável. "Em vez de o tacho solidário ser duas vezes por semana, passou a ser de segunda a sexta", refere emocionada e com um sorriso no rosto. "Alegra-me, é uma satisfação saber que, além de ser trabalhoso, estou a cozinhar para que as pessoas tenham uma refeição digna em casa", sublinha. Esta cozinha solidária começou a confecionar cerca de 40 refeições diárias e "hoje vão sair 135 a 140, porque já veio mais uma família pedir ajuda", conta à Lusa Sofia Saldanha, uma das responsáveis da associação em Torres Vedras. É o caso de Ivan Oliveira, cidadão estrangeiro "desempregado, sem moradia, sem familiares e dependente de doações", como o próprio afirma, acrescentando que a pandemia veio reduzir-lhe as oportunidades de trabalho na restauração. Desde há três dias que recorre a esta refeição diária gratuita, reconhecendo que "é uma grande ajuda para as pessoas que não têm condições". Marília Reis é outra das beneficiárias desta ajuda, desde que foi criada. "Somos seis lá em casa, só a minha mãe é que trabalha. Nesta situação da covid-19, somos todos jovens e não conseguimos arranjar trabalho e, quando não há vergonha e se precisa, temos de pedir ajuda, saber agradecer e nunca desistir", refere sem hesitar. Desde a semana passada que Rita Sousa também começou a ir buscar a refeição, "uma ajuda que faz muita falta", quando ela e o marido estão desempregados e têm dois filhos "a estudar e com problemas de saúde". Segundo a responsável da associação, a maioria das pessoas que pede ajuda "até tinham uma vida mais ou menos organizada, estruturada, mas, com a pandemia, viram-se obrigadas a fechar negócios, a ficar em situações de ‘lay off' ou mesmo desempregadas e tiveram de recorrer a esta ajuda por estarem completamente desamparadas". A poupança nos gastos com alimentação vai dando para pagar as contas da casa, acrescenta Ricardo Martins, fundador da Quatro Corações a nível nacional e um dos voluntários em Torres Vedras. Com os pedidos de ajuda a aumentarem, cresce a onda de solidariedade, com doações de todos os produtos alimentares confecionados, mas escasseiam as mãos, uma vez que os voluntários, grande parte também vítimas da pandemia, são temporários. É o caso de Ricardo Martins, gerente de um café, em situação de ‘lay off'. "Aqui ocupo o meu tempo, ajudo as pessoas, sinto-me muito mais útil, dá-me muito mais prazer estar aqui e ajudar as pessoas do que estar em casa sem fazer nada", conta. Em Torres Vedras, a Quatro corações, criada na pandemia, distribui refeições diárias, mas também outros bens alimentares essenciais e vestuário. Os dois primeiros casos de pessoas infetadas em Portugal com o novo coronavírus foram anunciados em 02 de março de 2020, enquanto a primeira morte foi comunicada ao país em 16 de março. No dia 19, entrou em vigor o primeiro período de estado de emergência, que previa o confinamento obrigatório, restrições à circulação em Portugal continental e suspensão de atividade em diversas áreas. A suspensão ou restrição de atividade em variados setores, como restauração, comércio, turismo e cultura, entre outros, elevou o número de falências em Portugal, agravou situações de precariedade e provocou aumento do desemprego. FCC // MCL Lusa/Fim https://www.lusa.pt/article/awsScIRh6ffj5geqbkn6YDMSZM5iuSI1

Vídeo Clip 4 Corações ❤❤❤❤ Como forma de homenagear todos os profissionais que têm estado na linha da frente, por todos nós, ao longo de todos estes meses de pandemia COVID19, a 4 Corações criou este videoclipe com a música que é o hino da associação. A música, criada por Miguel Gameiro, além de homenagear todos esses profissionais, retrata também as áreas de intervenção da Associação 4 Corações e a forma como, de coração para corações, se consegue criar uma corrente de entre-ajuda, solidariedade e, sobretudo, amor. https://youtu.be/PLV9WU2LGtU #4coracoes #quatrocoracoes #musica4coracoes #videoclip4coracoes #homenagem

O projecto Tacho solidário tem alcançado, cada vez mais, famílias que têm passado por grandes dificuldades no contexto de crise actual. Agradecemos a todos os voluntários que têm colaborado nesta incansável luta. Sem a vossa ajuda, não seria possível! Juntos podemos mais e melhor ❤️ De coração para corações ❤️ #tachosolidario #ajudaalimentar #4coracoes #quatrocoracoes #torresvedras

4 Corações - Badaladas Edição Semanal Cozinheiros do coração lutam contra a fome. https://www.facebook.com/jornalBadaladas/posts/10159078315418684

Tacho Solidário N°15 de 10.03.2021. 4 Corações - Antena Castelo Branco - Carapalha https://www.facebook.com/groups/ajudamecastelobranco

Reportagem RTP1 4 Corações Antena Castelo Branco, ação Tacho Solidário. De Coração para Corações ❤❤❤❤ Inscrição Online para Voluntário (Particulares e Entidades): https://4coracoes.org/inscricaovoluntario Inscrição Online para Beneficiário (Particulares): https://4coracoes.org/registobenefeciario #tachosolidario #castelobranco #ajudaalimentar #4coracoes #quatrocoracoes #reportagem #RTP1